Una vez que se dé cuenta de que la mayoría de los problemas de peso están relacionados con los malos hábitos, comprenderá que si puede eliminar estos malos hábitos, seguirá perdiendo peso.
Los malos hábitos causan el daño Read More »
El problema de restringir demasiado las calorías es el hecho de que ralentiza el metabolismo y, al hacerlo, hace que sea aún más difícil mantener la pérdida de peso.
Bajar calorías ralentiza el metabolismo Read More »
Si hay algo que debe comprender es el hecho de que cambiar su dieta
a una mejor y más equilibrada que lo ayudará a perder peso y eventualmente
a vivir más tiempo no tiene por qué ser una lucha.
Un cambio en la dieta lo cambia casi todo Read More »
Si comienza un programa de pérdida de peso sin la intención de seguir hasta el resultado final, entonces la duda que siempre está en el fondo de su mente hará que fracase mucho más fácilmente.
Tu decisión de Bajar de Peso Read More »
Los únicos seres vivos que parecen tomar decisiones equivocadas en el consumo de alimentos son los humanos y ¡se supone que somos los más inteligentes!
Los Humanos se equivocan más Read More »
No hay duda sobre el hecho de que el cuerpo cambia a medida que envejecemos y la grasa se almacena en lugares de los que no teníamos que preocuparnos cuando éramos más jóvenes. Qué podemos hacer ?
El Problema No es la Edad Read More »
